Збереження та зміцнення ментального здоров’я !
Днями для працівників Сумського центру професійно-технічної освіти державної служби зайнятості був проведений тренінг з профілактики професійного вигорання.
Під час заходу професійний психолог-практик, тренер, Яна Білокур, ознайомила присутніх з техніками перезавантаження, релаксації та попередження синдрому професійного вигорання й хронічного стресу.
Під час активностей та комунікації працівники закладу ознайомилися з ознаками та симптомами хронічної втоми та стресу, вивчали способи та методи його подолання.
На завершення заходу учасники отримали корисні практичні поради та вправи саморегуляції емоційного стану в різних ситуаціях, мали час на арт-терапію, жарти та запитання.
Захід пройшов у дружній, позитивній атмосфері, а отримані поради та вправи неодмінно застосуються, як у професійній діяльності колективу так і в побутових ситуаціях.
Щиро дякуємо Яні Миколаївні, за її активну волонтерську позицію та проведений благодійний захід для колективу.